Precisa de umas férias das suas férias? Faça um retiro «detox» de luxo

Se as suas férias já terminaram e precisa de umas férias… das férias que já teve, eis algumas sugestões. Percorra a galeria e veja com os seus próprios olhos.

Texto de Patrícia Tadeia

A depressão pós-férias é uma realidade. Seja porque a realidade é difícil de enfrentar, toda ela repleta de problemas e obstáculos a contornar. Seja porque, de facto, não foi talhado para trabalhar e a vida era bem melhor se pudesse estar sempre – sim, sempre – de férias.

Muitas vezes, as férias são tão recheadas de atividade – por atividade entendam-se passeios, álcool, noitadas e grandes e calóricas almoçaradas ou animadas tardes de brincadeira com os miúdos – que o que vinha mesmo a calhar era um retiro detox.

Não são só os sumos detox que estão na moda. Se é para desintoxicar, faça-o com algum glamour e por isso deixamos algumas ideias, quem sabe, para umas próximas férias. Porque, para estas, já não vai claramente a tempo.

Embora o objetivo do detox seja revitalizar o corpo e a mente, todo o processo até lá chegar não é nada fácil, ou confortável. Por isso, o melhor mesmo é adicionar à desintoxicação, umas massagens de relaxamento e um destino paradisíaco como, por exemplo, o Bushmans Kloof, em Clanwilliam, na África do Sul. Mais de 18 mil hectares junto às montanhas Cederberg criam o ambiente perfeito.

Um reencontro com a natureza é o que encontra quem visita este espaço que lidera o ranking «The best wellness retreats in the world» da Condé Nast Traveler. Por aqui encontra mais de 150 tipos de pássaros, 750 espécies de plantas e 35 espécies de mamíferos, caves com gravuras únicas, algumas com cerca de 10 mil anos. E no spa a sugestão vai para uma massagem à beira-rio durante o pôr-do-sol.

Viajamos agora até à Nova Zelândia. No Aro Hā Wellness Retreat, em Glenorchy, com vista para o Lago Wakatipu, só existem 20 quartos. Este é um retiro ecológico, com uma enorme preocupação com a sustentabilidade. A comida é super saudável, vegetariana, e o ideal é experimentar um dos programas Wellness Adventure, com as aulas de ioga e caminhadas.

Não são só os sumos detox que estão na moda. Se é para desintoxicar, faça-o com algum glamour.

Na Alemanha, o Brenners Park-Hotel & Spa, em Baden-Baden, com vista para o Lichtentaler Allée, tem cerca de 145 anos. Banhos termais e cascatas, um spa, serviços de medicina dentária estética e dermatologia são algumas das ofertas deste resort.

Se é fã de chalets, nada melhor que o Bio-Hotel Stanglwirt, em Going am Wilden Kaiser, uma pequena povoação austríaca, situada no distrito de Kitzbühel, no Tirol. Junto às montanhas Wilder Kaiser, tirar férias aqui é como participar na Música no Coração. Comece com uma caminhada de 10 km até o Lago Schwarzsee, um dos mais quentes dos Alpes, faça um piquenique ou dê um mergulho. Ao final do dia, aproveite a lareira no chalet em madeira, ideal para afastar o frio.

Por Espanha a sugestão vai para o SHA Wellness Clinic, um dos melhores spas médicos da Europa, situado perto das montanhas da Sierra Helada. Se quiser emagrecer durante este retiro, pode inscrever-se no Programa Intensivo de Desintoxicação e Peso da SHA. Este programa inclui exames médicos iniciais e consultas, juntamente com uma dieta prescrita pelo médico e uma infinidade de tratamentos. Terá um personal trainer e receberá um plano de saúde personalizado para continuar a dieta após a estadia.

Por Itália, o Lefay Resort & Spa, encontra um programa de desintoxicação para remover as toxinas acumuladas e restabelecer a função do organismo. Há ainda tratamentos de lama aromáticos e desintoxicantes e um tratamento especial de limpeza facial, concebido para retirar as toxinas do corpo.

Mas a lista da Condé Nast Traveler não esquece Portugal. No Six Senses Douro Valley, na zona do Douro, uma das regiões vinícolas mais antigas do mundo, encontra uma casa senhorial do século XIX completamente renovada. No spa há acupuntura, ioga aérea e programas de bem-estar personalizados.

Ainda em Portugal, mais a sul, no Algarve, no Vilalara Thalassa Resort, pode escolher entre quatro diferentes programas de desintoxicação que duram de 4 a 10 noites. Depois de uma consulta de avaliação e exame clínico, é-lhe prescrita uma dieta líquida. São até cinco refeições – líquidas – por dia, com sumos e sopas para purificar o corpo.